脳が混乱するほど美味い！痩せるズボラ飯「えびのトマトクリームもやしパスタ」!!
クリームパスタと言えば、カロリーが気になるところですが、こちらは痩せるズボラ飯レシピで、なんと約180kcalなのだそうです。材料はたった4種類、レンジだけ、包丁無しで出来上がります。見た目にも華やかで、ぜひ挑戦してみたいお料理です。
痩せるズボラ飯
じゅん☆痩せるズボラ飯
@DietMan40
うますぎて脳が混乱する、えびのトマトクリームもやしパスタ。この濃厚さで約180kcalは正直驚き。
▼作り方
①もやしと冷凍えび（100g）を5分程レンチンして水を切り、塩胡椒で軽く和える
②粉々に砕いたセブンのミネストローネと豆乳150mℓを1分半レンチンし、混ぜる
①の上に②をかけるだけ！
20時10分 2020年09月23日
えびのトマトクリームもやしパスタへの反応
なぁーにぃ @P8ZJM91FGEFwLwg
美味しいそうですね。
作ってみます。ありがとうございます。🙇♀️🥰🥰
2020-09-24 21時57分
emikoJJ ˙˚ʚ💖ɞ˚˙ @emikojj
先程作って食べました😋
思ってた以上にコクがあり美味しかったです。
ダイエットと言うと、薄くて味気ない感じだったのですが、全然違ってました。
これなら上手く進められそうです。
他のレシピにも挑戦したいと思います。
美味しいレシピ、ありがとうございました✨
2020-09-24 20時35分
Julia @zhuyu1026
まとめて
2020-09-24 10時39分
Kenta69 @Kenta69_1983
これ今度やります！！
素晴らしいレシピに感謝✨
2020-09-24 04時25分
aya(=^▽^)σ @aya87127834
無調整豆乳でも良いですか😋？？
2020-09-23 21時56分
らね @youtuki_52
奇跡的に全部の食材が家にあったので明日やってみます…😂🍴いつも素敵なレシピありがとうございます🙏🎶
2020-09-23 20時37分
サラダ野郎 @salad86u
いつも素敵なレシピをありがとうございます！食べ物を我慢しても長続きしないのでじゅんさんはダイエットをする人の救世主です！
2020-09-23 20時24分
痩せるズボラ飯の「えびのトマトクリームもやしパスタ」レシピの紹介ツイートでした。
パスタとのことですが、パスタ部分はなんともやし。これがカロリーを抑えるポイントとなっているようです。
画像の通り、見た目も華やかで、満足感もありそうです。味付けはミネストローネの素なので失敗しにくく、豆乳使用でヘルシーながらも、お味は濃厚なのだそうです。
レンジだけで包丁も使わず出来るところもポイントが高いです。是非、近いうちに挑戦してみたいなぁと思いました。
