「奇跡の５秒腹筋」小指を当てるだけなのに、通常の５倍もの腹筋効果があるらしい！！！
なんと、小指を当てるだけなのに、通常の５倍もの腹筋効果があるという「奇跡の５秒腹筋」です。５秒ならなんとか我慢して続けていく事ができそうですよね。年末に向けておいしいごちそうが待っています。お正月太りになる前に、これからこの腹筋を続けて備えましょう。
奇跡の腹筋
平成を忘れない
@HEISEI_love_bot
通常腹筋の5倍の効果がある奇跡の5秒腹筋
21時33分 2019年11月30日
小指への反応
ゆたぼんGX↑ @9pd6GLj9jw8EQnb
口曲がってますよ
2019-12-01 16時59分
ああああ @j__aioi
掛かる時間も5倍だからプラマイゼロじゃね
2019-12-01 16時45分
「奇跡の５秒腹筋」いかがでしたでしょうか？5秒でいい腹筋ならなんとか続けていけるのでは？
腹筋を鍛えるって結構辛いので、全く続かないよ〜って方もいらっしゃると思います。私もその1人です（笑）
腹筋がきれいにできている方をみると羨ましいなと思うのですが…。
洋服もきれいに着こなしていて、素敵ですよね！羨ましい限りです。
もし、この腹筋運動が効果がありそうだなと感じた方は、ぜひ続けて見てくださいね！
私も5秒だけなら…と頑張ってみようかと思います！
