「奇跡の5秒腹筋」小指を当てるだけなのに、通常の5倍もの腹筋効果があるらしい!!!
なんと、小指を当てるだけなのに、通常の5倍もの腹筋効果があるという「奇跡の5秒腹筋」です。5秒ならなんとか我慢して続けていく事ができそうですよね。年末に向けておいしいごちそうが待っています。お正月太りになる前に、これからこの腹筋を続けて備えましょう。
奇跡の腹筋
小指への反応
ゆたぼんGX↑ @9pd6GLj9jw8EQnb
口曲がってますよ
2019-12-01 16時59分
ああああ @j__aioi
掛かる時間も5倍だからプラマイゼロじゃね
2019-12-01 16時45分
「奇跡の5秒腹筋」いかがでしたでしょうか?5秒でいい腹筋ならなんとか続けていけるのでは?
腹筋を鍛えるって結構辛いので、全く続かないよ〜って方もいらっしゃると思います。私もその1人です(笑)
腹筋がきれいにできている方をみると羨ましいなと思うのですが…。
洋服もきれいに着こなしていて、素敵ですよね!羨ましい限りです。
もし、この腹筋運動が効果がありそうだなと感じた方は、ぜひ続けて見てくださいね!
私も5秒だけなら…と頑張ってみようかと思います!