こんにゃくだけどステーキの味！？「こんにゃくのスパイスサイコロステーキ」の作り方！
ステーキが食べたいと思ってもカロリーを気にしていたり、ちょっとお金がかかってしまったりして敬遠してしまうといったことがあります。そんな人にオススメなのが「こんにゃくのスパイスサイコロステーキ」ですがその作り方がこちらになります。
こんにゃく
リュウジ@料理のおにいさん...
@ore825
こんにゃくとステーキ醤油のおかげで低糖質なのにこの旨さ！！
「こんにゃくのスパイスサイコロステーキ」
こんにゃく150gは両面に格子状の切れ目を入れ小さめの一口大に切りサラダ油小2で焼き目をつけステーキ醤油小さじ半、酒大1入れアルコールを飛ばし完成！
お肉に負けない旨さです！ #PR
18時08分 2019年10月29日
ステーキへの反応
エミー。 @76saoh
木綿豆腐もしくは厚揚げで豆腐ステーキ作る時に愛用です。焼くときの油としてスーパーでただで貰える牛脂を使うと香りも完全にステーキです。
2019-10-29 20時18分
トトちゃん✳︎低浮上 @toto_kidouraku
もう蒟蒻は肉www
2019-10-29 19時33分
ぴーちゃん。📌 @a5lpimk
「こんにゃくのサイコパスステーキ」に空目しました。
2019-10-29 18時56分
SSSS.TK-74-MAN @tk74man
一度蒟蒻を素焼きして水分を十分飛ばしてから味付けするとタレが染み込みやすくなりますね
2019-10-29 18時54分
教授 @makoto963
自分はこんにゃくを一晩凍らせて、潰して水分を抜いてから焼肉のタレで炒めてます 俗に言う「冷凍こんにゃく」ですな♪
2019-10-29 18時47分
かえる＠趣味垢 @kaeru_merusuto1
臭み抜きに下茹でしたほうがいいですか？
2019-10-29 18時38分
たぬき堂だより @tokyo_help
美味しそうですね！作ってみたくなりました！
2019-10-29 18時36分
すもあ⚜ねむねむみさんと他52人 @Sumo_usss
美味しそう。(´º﹃º｀)
2019-10-29 18時13分
トンデモナツコ @tondemonatsuko
夜は炭水化物抜きたい私にぴったり🙌
2019-10-29 18時12分
ASH-LYNX@_(┐「ε:)_ @ashlynx0107
「こんにゃくのスパイスサイコロステーキ」の作り方は、こんにゃく150gを両面に格子状の切れ目を入れ小さめの一口大に切り、サラダ油小2で焼き目をつけステーキ醤油小さじ半・酒大1入れアルコールを飛ばし完成となります。
どうしてもステーキ肉を購入すると家計に負担がかかってしまってなかなか食べることができないと思います。
しかしこんにゃくにすることで家計にも優しいですし、カロリーも通常のステーキと比べると低カロリーになるのでいいですね。
