就寝前のクレオパトラタイムを利用してスタイル美人になろう！！！
就寝前の時間は「クレオパトラタイム」と呼ばれるほど、美容にとって一番良い時間帯になっています。その時に、スタイルを矯正する体操をすることで、身体のゆがみや顔のたるみを予防できます。簡単な体操ばかりなので挑戦してみて下さい。
美容
reOPE
@complex_face
就寝前はクレオパトラタイムと言われている程、その時に行った美活は翌朝に反映される。
ベッドに入ったまま出来る寝転び矯正で、寝る姿勢を正して体の歪みを改善。目覚めからスタイル美人に。
枕選びも重要。合わない枕は顔のたるみを招く。即席バスタオル枕で体を安定させ、正しい就寝スタイルを
15時05分 2019年08月29日
体操への反応
せっかく体操をするなら、効果が一番高い時間帯に行いたいですよね。
就寝前の数分程度を、こちらの3つの体操のために使ってみて下さい。
バスタオル枕さえ用意しておけば、普段寝ているベッドや布団でも行える手軽さが良いですね。
姿勢もどれも簡単なものなので、誰でも無理なく行えると思います。
全部行っても10分かからないので、就寝前の習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか？
手軽な体操で、美しいスタイルを手に入れましょう！
