偏食してしまう人からすると、飲み会などで嫌いなものばかりが注文されて、食べられるものが全然ないといった状況がよく作り出されます。
飲み会の度に、「これは嫌い」「あれは食べれない」と説明して拒否をするのも面倒です。

こうしてリストを作っておけば、みんなに知ってもらいやすくなるので安心ですね。
理由も書かれているので「なんで食べれないの?」と、不愉快に思う人も少なくなるでしょう。

好き嫌いの多い人は実践してみてはいかがでしょうか?