ぎっくり腰になった人から話は聞いたことがありましたが、
こんなにも痛いんですね。
たまたまちょっと体を動かそうとバスケに参加したのが、
こんなことになるなんて想像もしませんよね。
ちょっと動くだけでも痛いなんて、絶対になりたくないですね。
普段の何気ない生活がどれほど幸せかということが、
よくわかりますね。
同じ姿勢ばかりでおらずに適度に運動やストレッチをすることで、
ぎっくり腰になる可能性を減らせるそうなので、
ちょっとずつでもすることが大事ですね。