レンチンで殺菌する方法は、まずスポンジに軽く含ませて、500Wのレンジで1分半チンするだけといった簡単なもの。
少なくとも週に1回ぐらいの頻度で良いそうですよ。
でも、やっぱり期間を決めて、新しいものに新調することもオススメされていました。

このレンチン殺菌方法は、新しいスポンジがないけど、スポンジ内の雑菌が気になる…!
という時にやるのが良さそうですね。

ちなみに、水を熱するだけなので、スポンジが溶けるといった心配はありませんよ。