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ダイエット中の方にもおすすめ!おいしくて簡単な「ヘルシーキッシュ」!

キッシュは中身のバリエーションがいろいろあって美味しいですよね。こちらのツイートでは。ダイエット中の方にもおすすめの、簡単でおいしい「ヘルシーキッシュ」の作り方が紹介されています。材料を切って、混ぜて焼くだけ、中身のアレンジも自由に楽しめるそうで、とっても美味しそうです!

レシピ

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ダイエットレシピ🥗食べ痩...
@dietmenuplan

ダイエット中の方はこの「ヘルシーキッシュ」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ!パイ生地&生クリーム無しで、材料切って混ぜて焼くだけのイージーレシピ。中身のアレンジも楽しめるから、冷蔵庫の残り野菜を素敵に消化できそう◎ぜひつくってみて!

17時04分 2023年05月29日
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ヘルシーキッシュへの反応

momerathちゃん🦁💚🧡🐰のアイコン
momerathちゃん🦁💚🧡🐰 @momerathchan

オーブンめんどくてグリルでやったら焦げました😳
でも美味しかった😄
次はベーコンとかブロッコリーとかでやりたい☺️
#もめらす飯

オーブンめんどくてグリルでやったら焦げました😳
でも美味しかった😄
次はベーコンとかブロッコリーとかでやりたい☺️
#もめらす飯

2023-06-04 20時52分
しろねこのアイコン
しろねこ @yumomochank

でーきた!!!

2023-05-31 18時07分
ゆ う き (ぐっぴー)のアイコン
ゆ う き (ぐっぴー) @bluen_yg

これも

2023-05-31 09時11分
小川めるるのアイコン
小川めるる @meruru_rain

おいしそうだしすぐ作れそう♬キッシュ大好き

2023-05-31 03時11分
たけさん🆒📞🐷蓮華のアイコン
たけさん🆒📞🐷蓮華 @TakeAke27

そいや作った( ᐛ )و
何故かうちのトースターだと全然生でアカンくて時間もなくてレンチンしちゃったけど…()
美味しくボリューミーだった!
ほうれん草と鶏胸肉入れた( ᐛ )و

そいや作った( ᐛ )و
何故かうちのトースターだと全然生でアカンくて時間もなくてレンチンしちゃったけど…()
美味しくボリューミーだった!
ほうれん草と鶏胸肉入れた( ᐛ )و

2023-05-30 23時54分
あきと@福岡 ぽっちゃり好きのアイコン
あきと@福岡 ぽっちゃり好き @puni2_pocha

最近作ったズボラ飯🍳
・ダイエットチャンプルー
・沼レシピ無敵ゅうり🥒
・ヘルシーキッシュ🍲
ローカロリーで美味 (๑´ڡ`๑)

最近作ったズボラ飯🍳
・ダイエットチャンプルー
・沼レシピ無敵ゅうり🥒
・ヘルシーキッシュ🍲
ローカロリーで美味 (๑´ڡ`๑)

最近作ったズボラ飯🍳
・ダイエットチャンプルー
・沼レシピ無敵ゅうり🥒
・ヘルシーキッシュ🍲
ローカロリーで美味 (๑´ڡ`๑)

最近作ったズボラ飯🍳
・ダイエットチャンプルー
・沼レシピ無敵ゅうり🥒
・ヘルシーキッシュ🍲
ローカロリーで美味 (๑´ڡ`๑)

最近作ったズボラ飯🍳
・ダイエットチャンプルー
・沼レシピ無敵ゅうり🥒
・ヘルシーキッシュ🍲
ローカロリーで美味 (๑´ڡ`๑)

2023-05-30 21時49分
パテカン主婦のアイコン
パテカン主婦 @patekan_shufu

美味しそうだな

2023-05-30 18時12分
れい😋おいしいもの食べたい。のアイコン
れい😋おいしいもの食べたい。 @0rei0rain0

パイ生地がダメなら米粉パンとかおからパンとかオートミールパンじゃダメなんだろうかと思った
お豆腐とインスタントオートミールだけでも生地作れるみたいだし

それってスパニッシュオムレツでは?と思ったら大量についてたw

2023-05-30 01時28分
運子のアイコン
運子 @msnb55376_2

なるほどこれは…スパニッシュオムレツ…

2023-05-30 01時03分
seN&13Cのアイコン
seN&13C @ChChinatsu88535

いーかも🤗

2023-05-30 00時48分
haruのアイコン
haru @haru_414381

今度これ作る!!😤

2023-05-30 00時33分
.tmpのアイコン
.tmp @tanakanataaaaaa

オムレツだこれ

2023-05-30 00時26分
🎾フェス2dayまで強く生きるのアイコン
🎾フェス2dayまで強く生きる @nnaannooh

キッシュの中身だけってことか

2023-05-29 22時30分
らぶたんのアイコン
らぶたん @m00n_castle

つまりオムレツ…?

2023-05-29 21時27分
卯月のアイコン
卯月 @uduki51

美味しそうだけど、キッシュというかスパニッシュオムレツに近い?

2023-05-29 20時27分
ココのアイコン
ココ @coco1_Lv10

やる🤤

2023-05-29 20時20分
海夢【まい】のアイコン
海夢【まい】 @m1118h5

これ美味しそうだあ

2023-05-29 20時00分

ダイエット中の方にもおすすめの「ヘルシーキッシュ」の作り方が紹介されている動画のツイートでした。

キッシュは自宅で作ると失敗しそうな感じもして、ちょっとハードルが高いお料理ですが、こちらの作り方であれば、材料を切って、混ぜて、焼くだけなので、挑戦しやすそうですよね。

キッシュは中身のバリエーションが楽しみの一つですが、自分で作ることができれば、好きな食材を使って作れてしまうのでうれしいです。

是非挑戦してみたい「ヘルシーキッシュ」のレシピでした。

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