『ワカメと水菜を入れた湯豆腐』は寒い日ほどおススメの一品‼
皆さん唐突ですが、湯豆腐は食べたことはありますか？湯豆腐は豆腐をお湯で煮てそこからポン酢などのつけダレで食べるため中には味気ないと敬遠する方も多いようですが、実は寒い日ほど湯豆腐は効果的な食べ物なのです。今回はそんな湯豆腐のレシピを一つ紹介しましょう。
湯豆腐
しん｜野菜を育むプロ
@sinyasai
水菜農家からお願いです。腸が弱ってる時や血圧が高くて頭がボーッとする時は『ワカメと水菜を入れた湯豆腐』がとってもおすすめ。ワカメのネバネバが腸を整え、水菜の豊富なカリウムが利尿作用や塩分を排出してくれます。寒い日は特に優しく身体にしみわたるのでぜひこの幸せを味わってほしい。
18時00分 2022年11月02日
ワカメへの反応
ほしぞら@人生が辛い人 @tYBJvEUQmQ3Byq4
ハッピーミラクル@眉目秀麗💙しなやかな体躯💙聡明な眼差し💙国宝級イケメン遥を一生愛する💙 @princewithmirac
今回紹介する注目の湯豆腐は、『ワカメと水菜を入れた湯豆腐』になり、湯豆腐の豆腐はもともと大豆で出来たタンパク質の源となる食べ物なので、ダイエット食として十分に重宝される中で、今回はその湯豆腐に、ワカメと水菜を加えようというのです。
実はワカメのネバネバが腸を整え、水菜の豊富なカリウムが利尿作用や塩分を排出してくれることによって、腸が弱ってる時や血圧が高くて頭がボーッとする時ほど効果的な湯豆腐です。
つまり便秘気味や高血圧、そして寒くなってくる冬にこそもってこいの湯豆腐レシピなのです。
