栄養満点！ヘルシーな「ひじき入り豆腐つくね」。
おかずやおつまみにぴったりなつくね。子どもから大人まで、幅広く人気のあるメニューではないでしょうか。今回は普通のつくねよりもヘルシーに仕上げた「ひじき入り豆腐つくね」のレシピをご紹介します。さっぱりと、美味しそうですね。
豆腐つくね
咲
@Sakichan1230
ひじきは戻してないし豆腐も水切りしないで作るひじき入り豆腐つくね🫣
マジで美味しいからやってみて
18時27分 2022年10月16日
ひじきへの反応
あみや @so6pFfypNIqO1b0
また料理ストックが増えました(ﾉ˶>ᗜ<˵)ﾉ✨
2022-10-18 00時06分
カタグロトビ @SVkithtnnaxNu4S
さくっと先ほど作っていただきました。簡単美味しい、ありがとうございます。
2022-10-17 23時53分
atata dayo @DayoAtata
ツクネぇ〜！！
2022-10-17 21時19分
DAICHI @freeminimini
作ってやんよ！（美味しそう・・・）
2022-10-17 17時19分
K.mama®5y7m♀＆3y9m♂ @Kmama_k4
鶏ひき肉に豆腐とひじきを加えた、ヘルシーなつくねのレシピをご紹介しました。
こうしてつくねに混ぜることでかさも増えるし、ひじき等が苦手な子どもも食べてくれそうですね。
嬉しいことばかりなレシピです。
一口サイズにすると、パクパク食べやすいですね。
味付けのベースは、しょうゆかと思いきやポン酢。
酸味があるので、さっぱりとした味わいになっています。
ご飯との相性は言うまでもなくばっちりですし、おつまみやお弁当にも良さそうですね！
