怒るのが苦手な人はアレになりやすい！？外に怒りを発散できると◎

うへー俺やん

車の運転だと下の他責化な人より上の自責化な人の方が優良ドライバーなんですよね

完全に下です
家で1人言で「テメーより俺のが出来るんだよこの穀潰しがぁ」
とか叫んで
俺ヤベェてなってるけど

怒りやすい人も一種の病気だよね、両方ともまともじゃないっていう。。。

鬱にならない理由がわかった気がする()

両方のタイプに当てはまる自分はどうなんだろう...

バランスが大切よね

まさにオレは下図
オレを傷つける奴は断じて許さない

怒るのが苦手な人は、怒っても勝てない弱い人だから怒れない。だから安全だと分かっている家族に対しては強気に出れる内弁慶の人もいる。弱い人は逃げることで生存してきた。なので無理矢理意識を外に向けても戻ってしまう。生存本能には勝てない。

力をつけて初めて気持ちを外に出せる。

攻めのエネルギー出しても戻ってきますよ。
私の場合は何もかもどうでもよくなって
全部諦めても、
結局何も変わらないから落ち込む。

俺の場合…

言われて落ち込む→たまにキレてみる→集団で攻められて落ち込む→またたまにキレてみる→また集団で攻められて落ち込む…の繰り返しでした。

社会人では「集団」ではなくなりましたが、たまにやってしまいますね😢

両方兼ね備えてるワイ涙目

僕は鬱になりやすいタイプ、LINEやTwitterなどの様々なコミュニケーションで色々考えてしまう...

最強の人「なんか言われたけどよくわかんないや」

若者の面倒見る仕事してるが、
図太くならなあかんわ。
どいつもこいつも、繊細すぎる。
現代社会に置いて図太さは長所。

怒ってる時は感情を表に出した方が良いというのは本当で、というのも、イスラエルで404名の女性を対象に、偽りの感情と人間の満足度や体の不調がどれほど関係するのかを調べた実験が行われました。その結果、ネガティブな感情を隠すほど対人関係の満足度は大きく下がったそうです。

鬱になりにくい人に、鬱になりやすい人の自分モデルを俯瞰して見ながら、ゲラゲラ笑う自分もセットで存在させる「めっちゃこいつ凹んでるやん！オモロ！」

が居ると、絶対に鬱にならないです(笑)