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「睡眠時間の不思議」たっぷり寝ようが寝まいがいつだって眠い!

みなさんの睡眠時間は、どのくらいでしょうか?たっぷり寝たら次の日は元気でいるように感じますが、実はそうでないことも。たっぷり寝すぎた次の日もやはり眠い。このような時ってありますよね!?結局寝る時間ではなく、眠れた時間ということでしょうか?!

睡眠時間

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@kimuti_X

結局どれだけ寝ても次の日眠い

「睡眠時間の不思議」たっぷり寝ようが寝まいがいつだって眠い!

寝るへの反応

🐼ハッピー🐏 @im_happy_to_

カフェイン中毒か何か

ウエスト関空【SY21】 @West_airport75

8時間寝たのに結局授業で寝たのですが一体どうしたらいいんですか(諦め)

たみ @ZJ8ExQcN2oR9CST

結論これ。なんなら睡眠2時間の時とかの方が目冴えたりする

ささいか @noanoa02590956

これ親に説明したけど納得してなかった

Replica@06 @Replica_06

睡眠は時間よりも質だぜ!

茶々 @MuuL002

寝すぎると頭痛くなる

繧上◆縺励□縺代r縺ソ縺ヲ @AnonymousMIDIer

24時間寝た次の日→

雷墮守★らいだす★天パはいやだす @rai_psb

なんならたっぷり寝た日の方がめっちゃ眠くなる気がするんですが

人のこころ @nameclashloyal1

嫌なこととかめんどくさいことがあると何しても眠い

甘楽@絵里推しμ'sicforever @drdr22842417

自分、怒られるのが分かった瞬間にめちゃくちゃ眠くなります

ゔぁん @gdgdVAN

寝ないといけない時間に眠くなく… 寝てならない時間に眠くなるん…… なんなんでしょうね……? ´ `

マサ @masa_innocent

猫は寝るのが仕事です🐱

Roimy Zomsa @zomasa

適切なタイミングでボタンを押せ的なやつできっと適切なタイミングで起きないと眠いように設定されてると思ってる

TOSSIY @t_s__y___

確かに全部「眠い」だけど、 眠気の感覚が全部違うことを忘れてはいけないw

まっちゃ🍵 @ZnHCy2ULUGZUbzS

1日26時間寝ないと調子でない

ぶー @bubu1130

寝てるとき以外眠い

二つ名「狂犬」おこのミン︻╦̵̵͇̿̿̿̿══╤─(睦月提督&ユニコーン好きの指揮官) @okonomintaroooo

だが休みの日の朝8時か9時に起きた時の喜びは忘れられない

たっぷり寝たはずなのに、やっばりいつもと変わらず眠たい。そんな時ってやはりありますよね?

かといって、寝すぎだったからといって、ちょっと時間を減らすとなお眠い。ではだうすればよいのでしょうか?!

皆さんは何か寝る時に、ぐっすり眠れるように工夫とかされていますでしょうか?

ただ単に
眠る時間を増やすだけではなく、ぐっすり眠れる方法はあるのでしょうか?!

今日はよく寝たな〜、と爽快感を味わえたら最高ですよね!何かよい方法はないものでしょうか。

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