37歳でも10代の頃と同じスタイルを維持する富永愛さんの食事！ラーメンは年2回まで！

ガリガリすぎて骸骨見てるみたいで、、、

朝のブドウ糖とは、甘酒のことですね？

一般人がしたらまじ辛い生活になるだけ

夜をもっと軽くすれば最高‼️

FF外から失礼します。

自分も番組観てて、凄いの一言でした！
男性からみても、目標に対してのストイックな姿勢は憧れます😊

・炭水化物は昼だけじゃない。朝にいきなりブドウ糖行ってますね

・高濃度ビタミンCと玄米は慣れないと下剤の要素が強い

ご本人の経験則からくるオリジナル栄養法のようで、鵜呑みは危険そう。解釈を間違えて低脂質プラス低炭水化物になったら健康にかかわります。

危ないと思ったので‥悪しからず

40過ぎてからが勝負なんっすよね…(ほぼ同じ食生活だけど太りがちという理不尽

高濃度ビタミンCは私も飲んでるけど寝る直前に飲んでたわ。朝飲んだ方がいいのだろうか🤔

夕食6時にラーメン年2杯…
うん、無理だな。

ラーメンは年2杯...

この生活出来るようなりたい、、

＿人人人人人人人＿
＞ ラーメンは ＜
＞ 年二杯まで　 ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

すごい...画像見る限り超スリムなのに肌が透き通るように瑞々しく艶がある。。
徹底して管理するとここまで磨かれるのか、、

この番組見た、すごく学ぶことが多かった。

俺より喰ってるｗ

運動の差なんだろうなー

ｶﾘｯｶﾘ

大好きなのに年二杯やぞ

この食生活自体は〝パリコレに出演したトップモデル〟冨永愛さんのものだから一般人は安易に真似しない方がいいんだろうけど(できない)、高い意識は真似したい(できない)。それにしても冨永愛さんかっこいいな。