胸が大きくなる魔法．．．ではなくバストを底上げする土台トレーニング‼
各女性の皆さんはそれぞれ美しい女性になりたいかと思いますが、その中でも胸の部位もその一つではないでしょうか。胸はやはりコンプレックスの中でも大きく左右される部分になるかと思いますが、今回はその胸の部位の強化トレーニングの紹介となります。
大胸筋
トレえみ
@emiry_oinari
胸が大きくなる魔法みたいなものは存在しないけど、バストを底上げする土台(大胸筋)を作ることは出来る！パート2！
漠然と大胸筋を鍛えるのではなく、どうせやるなら綺麗にバストUPしたい💪初心者は2枚目を！筋力がついてきたら3.4枚目を行ってください！4枚目は本当キツい…次の日筋肉痛覚悟で！
19時44分 2021年06月23日
バストへの反応
今回紹介する美しくなりたい人必見のトレーニングは、こちらは一応胸の部位の強化のトレーニングになりますが、胸が大きくなるというよりかはバストを底上げする土台(大胸筋)を作るのが目的としたものになるため、美乳仕上げのトレーニングといえるかもしれません。
初めて取り掛かる方はますは画像2枚目のトレーニングだけを取り掛かり、筋力が付いてから3，4枚目のトレーニングに取り掛かるのがベストみたいですね。4枚目は筋肉痛になるレベルでキツイみたいです。
