ヘルシー「高野豆腐で フレンチトースト」美味しそう！！
フレンチトーストを食べたいけど、カロリーが気になる方・・・におすすめです。なんと、パンの代わりに高野豆腐を使ってヘルシーに仕上げます。ぬるま湯や熱湯ではなく熱々の甘い牛乳で戻すのがポイント！だそうです！！
ヘルシー
【高野豆腐で‼️フレンチトースト】
ギシギシ感なくプルっとした食感、ジュワッと出てくる甘い牛乳…これは美味しい！と思える味まで何度も試作しました
ぬるま湯や熱湯ではなく熱々の甘い牛乳で戻すのがポイント！
「パンでええわ」て気持ちめちゃくちゃわかりますが、身体に良いので良かったら✨
高野豆腐への反応
これ今朝のサタデープラスで紹介されていたものですよね。 美味しそうだなぁと思ってました💕 今度やってみます😊
これは面白い🤣 作ってみよー👍
美味しそう。 パンでいいやもわかるけど、アレルギーなどでグルテンフリーを求めている人は必ずいるはず！
#サタプラ 見ましたよぉ～📺️ あまりにも意外でビックリしたけど、今度やってみますね‼️
高野豆腐ある！やる！ 美味しそう〜〜
美味しそうです🥰💕
投稿見てすぐ、作りましたー！ 牛乳きらしてたんで豆乳でしたが めっちゃ美味しい！！ きな粉もかけて✨✨ えぇ…どんだけ大豆摂るんや私…
失敗したボソボソのパンがあるので、試してみよーと思います^_^
美味しそう！早速試してみよーっと｡◕‿◕｡ ありがとうございます
高野豆腐はヘルシーで栄養価の高さから補完食幼児食や介護食にも最高です⸜❤︎⸝家族で楽しめるレシピをありがとう御座います🙌🙌
低糖質で嬉しい(*´∀｀*)
おいしそうです！高野豆腐感（匂いや独特のパフパフ感）は結構ありますか？
見た目は普通のフレンチトーストですよね！！これでカロリーが落とせるのは嬉しいかも！！
2人分の作り方です！！
①鍋に［牛乳250ml、砂糖大さじ2］を入れ沸騰直前に火を止める
②角切りタイプ高野豆腐30g(乾燥状態)を入れ染み込んだら裏返し、弱火で4分ほど牛乳がほぼ無くなるまで煮詰め、火を止め30秒ほど冷ます
③溶き卵1/2個分を絡め(余熱でトロッします)、油をひいたフライパンで焼く
皆さんもカロリーオフしてみませんか？
