腸活ってこんなメリット沢山なの？これはぜひ試してみたい！

腸活

パステルしこめ 2nd

@passhiko2nd

腸活のメリット
・便秘がなくなる
・肌年齢が若返る
・ウエストが1週間で6cmも細くなる
・たくさん食べても太りにくくなる
・性格がポジティブになる

本当に効果があった腸活
・1日2㍑水分補給
・美腸スムージー
・酢キャベツ
・腸もみマッサージ
・踏み台

12時25分 2019年10月11日

1990 9566

しー @mommom_b

家に踏み台を置いています。

洋式トイレに座りながら和式トイレの姿勢になれる！というスグレモノです。
私はホームセンターで見つけましたが、楽天でも同じものがあ…

2019-10-12 07時41分

ささみ@秋アバボイ @torisaaaaaaaan

うちにはトイレにWiiUの箱が置いてあります

2019-10-11 22時47分

ルいちゃん @aj_vvv9

普段の腸活のおかげかな？
あんだけ昨日の夜食べたのに朝にほぼ全部でた気がした0.3しか増えなかったし逆に体脂肪率減ったもん🙄

2019-10-11 17時36分

たいたい @orenji_flower

水2リットルがキツいねんなぁ〜

2019-10-11 15時14分

スムージーはとても美味しそうかつ腸活にも良いのだそうですが、これはぜひぜひ作ってみたいです！

水を沢山飲むことは腸活にも良いことは知っていましたが、踏み台のことは全く知らなかったのでこれはぜひ取り入れてみたいと思います。お子さんがいるご家庭は子供の踏み台にもなって丁度良いですね。

腸活で美肌効果もダイエット効果も得られるのならばやってみる価値はあると思うので、便秘に悩む方もそうでない方もぜひぜひ試してみてはいかがでしょうか。