こちらの3人の女性の体重は同じです！！でも体脂肪に差が！！

これは僕もずっと言い続けます！
#ダイエットのモチベーション
#チームゆうや

ﾎｩ(*ﾟдﾟ))дﾟ))дﾟ))ﾎｩﾎｩ

筋肉で引き締まってて、滅茶苦茶動けるなら今の体重で構わないんだけど、
今のところ体脂肪が半端ないからなぁ😢

禿しく同意 #ジム #筋肉 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #エクササイズ #フィットネス #ワークアウト #ボディビル #ボディメイク #ベストボディ

やせる必要があるとは思えないけどな。でも本人はやせたいんだろうな。

数字は数字に過ぎないですよ

筋肉は重いですからね。
ここ20年くらい体重は変わりませんが、体型がどんどん劣化してます😑

これマジなのかね、すごいな…所詮数字だけなんて、意味がないってことか〜

健康診断でも、骨格とか筋肉を考慮して欲しい。体重で判断するから、『体重が軽い』とか『細い』が正義になるんだよな。

これに気づいて筋トレ始めた。主に腹筋だけど。

もとはと言えば、脂肪率を減らす事だものね…
筋トレすると筋肉つくし脂肪減るし消費カロリー大きくなるし、結果的に健康的に痩せられるから良いのよね

これな！

わたしは体重変わらないのに、店の店長やジムのトレーナーに痩せた痩せたと言われるし服がゆるいから買ってきたところ。

筋肉は重いから体重減らしながら痩せるとか難しい、少しでいいんだと医師にも言われてる。

#激しく共感
いたします…