低糖質でコスパ最強のもやしカルボナーラがアツい！！作り方を公開！

リュウジ@料理のおにいさん...

@ore825

麺の代わりにもやしでカルボナーラを作ったら

早い
旨い
安い
低糖質
火不使用

の五拍子揃ったパーフェクトフードになりました

「もやしカルボナーラ」

もやし200g、ベーコン50g、にんにく1片、コンソメ小1、塩少々入れ600w3分半チン

常温の溶き卵一個と粉チーズ大2混ぜ30秒チンし黒胡椒で完成！

20時05分 2019年08月16日

1.1万 6.2万

雲龍 @unryu7

うむ。

2019-08-17 12時04分

スギモトマユ/週末ナレーション @c51125

みんチャレのダイエットチームに届け・・・！

2019-08-17 12時01分

けいえす@創作垢 @keiesnovels

これ食べたい

2019-08-17 11時52分

tomo34 @ebitomo34

これ、安くて美味そうだな

2019-08-17 11時06分

立花 @ngc030

うまそう！低糖質！

2019-08-17 09時03分

ゆりなえんぱいあ @YURiNA_EMPiRE

今日の夜ご飯が決まった

2019-08-17 08時48分

やし氏 @yassy_markii

え、これ美味しそう！

2019-08-17 08時25分

風邪の旅人さん @tabibito3twi

夏っぽくていい

2019-08-17 08時16分

ゆうか@RIZAP中-25kg(8ヶ月目) @Yuka_mrgc

これ、やる！

2019-08-17 08時11分

Okayas@ロッキン余韻→モンバス @essphere

こんなん絶対うまいし、低糖質で最高じゃん🥰

2019-08-17 07時51分

イライラ．com @ryo_wr

作ってみよ🎵

2019-08-17 06時59分

aya @iueoiueoi

最強なんですけど🤦🏻‍♀️💓

2019-08-17 05時40分

優楽里のママ(ライオネスなおこ🦁 @yurarimama

これは #MEG食 にもイケるかも👍

2019-08-17 03時03分

さら @Tqx7b

美味そう美味そう美味そう美味そう美味そう美味そう美味そう美味そう

2019-08-17 02時55分

Ariapro＠FF14.APEX(Twitch) @aria_pro_2

めちゃいいねこれ ちょっとコツ入りそうだけど。そんな俺はフライパンで本格的なカルボナーラを作るのであった

2019-08-17 02時54分

なんと材料は自宅にあるもので簡単に代用できてしまいます。ただ、レンジでチンする時間が非常に重要で、長くチンしすぎたり温度が高すぎると、卵がぽろぽろになってしまいます。なので、様子を見ながらチンするのがオススメですね。

ですが、成功すれば自宅で手間がかかって中々作らないカルボナーラが手軽に、しかも美味しく作れちゃうのでこれはマスターしたいですね。とろっとしたクリーミーさがもやしにしっかりと絡まるので、麺でなくてもボリューミーで満腹感が感じられます！

是非、食費を浮かせたい方やダイエット中でも麺類が食べたい方にオススメのレシピですよ。