疲れには交互浴がいいんですね。
実際投稿主さんと一緒で水風呂が苦手で、
したことがない人は多いのではないでしょうか。
意外と入ってしまえば冷たさは感じなくなるんですね。
たった3回繰り返すだけで、全身の疲れがスッキリして
数日間も無敵になれるなんて最高すぎます。
自律神経も整って睡眠の質までよくなるなんて、
本当にいいことずくしですよね。
疲れがたまっている人は是非試してみては如何でしょうか。