恐怖！30代の体力低下は20代の想像よりもはるかに限界突破しているｗ
20代の時って30代や40代になったら体力が落ちてくるのは理解しているものの、ちょっと下がるかぐらいに思っていませんか？ところが、30代に入ると20代で想像していた以上に体力が落ち、急に体力がなくなる現象に陥ります。そんな体力ゲージがわかりやすくまとめられていますね。
TSU
@kugatakamiti
30代からはこうなるぞ若者たちよ。
17時52分 2019年07月29日
30代に入ると、急激に体力低下が感じられますが原因は運動不足が大きいと思います。ギリギリ20代までなら運動をすることもありますし、10代の体力とそこまで変わりはないのですが筋力が衰えるのでガタっとおちますね。
後、体力だけでなくケガの治癒力も低下していると話題に上りました。昔は傷の治りが早かったのに、年齢を重ねるごとに治らなくなってきたのでそっちの方が心配なんていった声も集まってます。
体力低下が気になるなら、適度な運動が必須ですね。
