アメリカでは最近このトレーニングをしているということなのですが、
どういう効果があるのでしょうか。
10キロの重さのものを下から、殴り続けるなんて
普通ではできないですよね。すごいです。
普通の人がやったら手首が折れそうですよね。
この動画を見て10キロのお米で挑戦した人が
いたようなのですが、お米の袋が破れてお米が
床に散乱したそうです。
もし動画を見て同じようにお米を思い浮かべた人は、
やめておいたほうがよさそうですね。