寝ても疲れが取れないあなた!枕の使い方が間違っているかも!
寝ても寝ても疲れが取れないという方は以外に多いのではないかと思いますが、枕の使い方は合ってますか?寝具メーカーの西川によると枕は首だけでなく肩から乗せて首を支えることが重要なのだそうです!今日から早速試してみましょう!
枕

透雄(ゆきお) @yuki__twi

春先すいすい @harusakiss

やっほー☆アタイ まげでヤンス@ridill(Desire) @newtype1102
枕は頭を乗せるものではなく首を支えるためのものだったことに筆者はまず驚きました!確かに頭だけを枕で支えていても首の後ろに隙間があることによって頭や肩に余計な力がかかっていますよね。
今夜から寝る時には枕には肩から乗せること、枕は首を支えるもの!という意識をしっかり持って寝てみたいと思います。
しかし肩も枕に乗せると思うと枕って結構大きめなものでなければいけませんので、大きめの枕が無い人は買いに走りましょう!