長距離走は学生の頃は体育の授業で走ってましたよね。
大人になってなかなか長距離走をする機会がなくなってきますよね。
30代になって体型を気にして走り始める人は多いのではないでしょうか。
苦手だからこそ靴だったり、走り方だったり楽しんで続けられるように
アプリを使ったりそういう風にすることで苦手だったものが
だんだん好きになってくるのはすごいですよね。
毎日走ったぞという達成感で自己肯定感が高まって、
生きている実感が湧いてくるなんて本当に最高ですよね。