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肩こりに悩んでいる人必見!一瞬で肩こりが治るらしい!!!

パソコンやスマホなどをよく使うようになってきて、姿勢も悪くなりやすくなっているため肩こりに悩んでいる人も多いですよね。このやり方なら1回たった15秒ほどでできるそうで、一瞬で肩こりが治るそうで大変話題になっています。

Yuki @中目黒の女性専門パ...
@yukinfitness

一瞬で肩こりが治る方法❗️😊

肩が巻いていると、肩こりになりやすく、胸が内側に入るので、猫背に見える。つまり太って見えます💦
手のひらから、腕の筋肉を緩めるとほんの数秒で肩が楽になりすよ〜✨15秒程度でOK🙆‍♀️
#yukindiet

1.4万 3.9万
とうじのアイコン
とうじ @tojinoko_ji

普段伸ばさないところを伸ばせて気持ちいい

2019-01-05 21時18分
ロク🐹のアイコン
ロク🐹 @roku_600

やってみた
最高

2019-01-05 21時10分
shizukaのアイコン
shizuka @snow_bonds_1122

今日も美容院
で肩ガチガチです!!!
ってずっと言われてたからな、
これやってから行けばよかったか
これ気持ちいいから
ついついずっとやってしまいたくなる(´・ω・`)

2019-01-05 20時54分
ぴょろすけ☆ ᎡedᎡum☆のアイコン
ぴょろすけ☆ ᎡedᎡum☆ @EbMl92y8drl

整体師やマッサージ師がヤバいって言うくらい肩こり酷いから試してみよーっと!!

2019-01-05 20時29分
クラフトビアハウスシュレンケルラのアイコン
クラフトビアハウスシュレンケルラ @loveschlenkerla

ジョジョ立ちかな。
やってみよう。

2019-01-05 19時35分
さるまるのアイコン
さるまる @8sb8sb

き、気持ちいい!
巻き肩ってよく言われるんだよなー

2019-01-05 19時34分
シュッ =͟͟͞͞ (¦3[▓▓]のアイコン
シュッ =͟͟͞͞ (¦3[▓▓] @ume74106565

左は辛うじてこのポーズ(かなり辛い)が出来るんだけど、右は全くできない。なんなら指先しかつけられない。このポーズを続けたら肩こり治るかな〜

2019-01-05 19時15分
片倉岳人@パーソナルトレーナーのアイコン
片倉岳人@パーソナルトレーナー @gakutokatakura

否定するつもりはないけど単純にエビデンスが気になる。

2019-01-05 18時50分
桜恵比のアイコン
桜恵比 @YuzukaMinaduki

φ(・ω・`)メモメモ

2019-01-05 18時45分
たけちゃん@通知復活のアイコン
たけちゃん@通知復活 @FskJvo

指は着いても手首までつかないんですが(震え声)

2019-01-05 18時41分
なめこおろしのアイコン
なめこおろし @nameko__orosi

これ効く気がする〜。急にいきなりやると筋痛めそうになるけど。

2019-01-05 18時22分
5月まで我慢のアイコン
5月まで我慢 @uchonmima

手首痛すぎてできない


2019-01-05 18時15分
oresmadx@超聖闘士人のアイコン
oresmadx@超聖闘士人 @oresmadx_ow

ジョジョみたいだな

2019-01-05 18時11分
睦月.Nのアイコン
睦月.N @voyager770905

これすごい!!
猫背反り腰の最悪体型で慢性肩こりなのだけど、これやると肩がスッキリするし、心なしかしばらく猫背がましになる!!٩(* 'ω' *)و

2019-01-05 17時35分
はしゅのアイコン
はしゅ @HUSH925

これの三枚目やろうとすると手首折れそうになるんだけどどうやってやるの…

2019-01-05 17時18分

こんな簡単な方法で肩こりが治るのはいいですね。
普段の姿勢が悪いと気づかないうちに肩が巻いてしまいますよね。
そうすると肩こりになりやすい上に、猫背に見えて太って見えるなんて
辛すぎます。
パソコン仕事などをしている人は手首も硬くなってしまっているそうで、
このストレッチの形に手首が曲がらない人も多いようです。
無理のないように気持ちいい程度でならしていけばいいそうです。
肩こりが辛い人はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

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