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睡眠時間
睡眠時間の記事一覧
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件
衝撃の事実・・6時間以下の睡眠は徹夜と同じだった
1.1万
7.4万
「睡眠時間の不思議」たっぷり寝ようが寝まいがいつだって眠い!
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7.6万
世代ごとの適正な睡眠時間がこちら、これを守れば日本もう少しいい国になる!
3万
5.1万
1日あたりの睡眠時間が6時間以下だと?精神と身体能力の低下に繋がることが判明!
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6時間以内の睡眠は徹夜と同じ…。身体のためには良質な睡眠が大事です。
7.2万
16.4万