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鬱を治すために効果的なマッピング作ってみたw1番効果が高いものの難易度がヤバイw

うつ病を治すためには、様々な方法が挙げられます。実際にうつ病を治すために、様々な方法を試した呟き主さんが、実践の難易度・効果のあるなしに分けてマッピングしてみたようです。1番効果があるものが、圧倒的すぎますw

うつマッピング

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ほっしー@メンタルハッカー
@HossyMentalHack

うつを治すために、いろんなことを試してきたのでマッピングしてみた。

15時16分 2018年04月16日

鬱を治すために効果的なマッピング作ってみたw1番効果が高いものの難易度がヤバイw

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地雷屋二号店@幾時代ありまして @mine__0

「金」と「理解者の存在」にわかりみ。

2018-04-17 11時49分
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シンゴ @signa_11

金と散財の違いってなんだろう?w 意外とマンガ・アニメ・ゲームの効果が低いのは同感。私にとっては効果高いに入りそうなのは登山とか一人旅ってところか。金と時間かかるけど (^_^;)

2018-04-17 11時12分
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奥田 woquda 桃子 @hafhaf_

この人面白いな、まとめ方が…わかるところもあれば、え~そうなの!?ってとこもあって二重に面白い

2018-04-17 10時13分
カナコのアイコン
カナコ @kanako035833

なかなかに興味深いマッピングだ。やはりお金さえあれば人生における問題の8割は解決できるというワタシの思想は間違いではないw

2018-04-17 10時02分
moh(妄碌庵)のアイコン
moh(妄碌庵) @moh6an

すげー身も蓋もねぇ右上・・・(;´Д`)

2018-04-17 10時01分
あんどりゅうどジャアァァ~~んのアイコン
あんどりゅうどジャアァァ~~ん @tsnetaro_andrew

やはり、理解者の存在は大きい

2018-04-17 09時53分
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しごき隊THINPO★西成 デ力チンマン @dekatinman

うつの原因が他人ならばソイツと縁切ればいいが
身内の場合だといくら縁切ったつもりでもソイツ等がしなない限り治る事は無い

2018-04-17 09時52分
シクロのアイコン
シクロ @cyclo_

ある人の体験によると寝るのと散歩がお手軽で効果的らしい

2018-04-17 09時49分
べるのアイコン
べる @belu0405

だいだい当たってるw

2018-04-17 09時42分
ラウィネ_ニパのアイコン
ラウィネ_ニパ @Rawine_Nipa

まさにこんな感じ。寝るのは1番手っ取り早いけど効果はほとんどない

2018-04-17 09時31分
神崎 輝のアイコン
神崎 輝 @allucinato13

金持ちしか鬱治せないとかww

2018-04-17 08時03分
かなえ@妊活中のアイコン
かなえ@妊活中 @mw_hszm

お金があればうつ病治る

2018-04-17 07時27分
yomi2201のアイコン
yomi2201 @yomi2018restart

人によりけりだと思うけど
インスタとかフェイスブックとか開くことなんてできないし
Twitterのメンヘラコミュニティは同じくして手軽
金の有無はわからない
対人が得意でなければカウンセリングは地獄だし薬も人によりけり
ゲーム漫画…

2018-04-16 23時47分

マッピングで効果が最もあるものに輝いているのが「金」w
でもその難易度もぶっちぎりみたいですね。
確かに、お金があれば適切な診察が受けやすいですし、何でもできますよね。
とはいえ、効果が低い欄の所に「散財」があるので、諸刃の剣ともいえそうです。

この呟き主さんのマッピングを参考に、自分で何が効果があるのか、それを実行するのに難易度はどうなのかというマッピングを実際に作ってみた人もいました。
マッピングを作るという工程自体が楽しいですし、自己を振り返る良い機会にもなるので、やってみるのも良いですね。

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