12㎏のダイエットに成功した時食べていた「こんにゃくレシピ」４選。

こんにゃく

hazu🐱 ダイエット ＝ つら...

@diet50_38

12kg痩せた時によく食べてた
こんにゃくを使ったレシピ4選！！

どれも簡単で美味しい👌

19時56分 2021年04月21日

2129 1.7万

take　second @take35461961

どのこんにゃくも美味しそう🎵
最近玉こんにゃくばかり食べてるから、たまには作ってみよー😆

2021-04-22 13時08分

薔薇の園 @rosegarden13579

作ってみたい、レシピ集に追加...📝✨

2021-04-22 12時59分

🌸うつろ🌸 @j8lP7LdaAx656Ym

_φ(･_･ほぉ💦
きんぴらこんにゃくは、やるけど
夏に向けてっていうか、こんにゃくは、腸内環境整えるって聞くけど
これなら私も出来る٩(^‿^)۶

2021-04-22 11時08分

みぎわ😶ﾌﾟﾛの平面顔 奥目民 @migiw0

今度やる♥️

2021-04-22 08時39分

迷えるダイエッター @buta_buta_p0u0q

よし、作ってみよう!!
こういうのありがたい
#ダイエット #ダイエットレシピ
#情報交換 #ダイエット情報交換したい

2021-04-22 08時36分

Haki👵 @Haki0410

美味しそ〜(糸こんにゃくが系こんにゃくになってるの気になったけど)

2021-04-22 01時00分

#お腹ペコリン部⇦飯タグ⊿ @onakapekorin27

やはり、こんにゃくは良い

あとは、豆腐ね

2021-04-22 00時42分

-50kg主夫社長田中＠自炊料理本出版 @passion_tanaka

業務スーパーにこんにゃく買い出し行きたい

2021-04-21 19時56分

１２㎏もダイエットを成功されたツイート主さんを「凄い！」と思いますが、やはり気になるのは「どうやって痩せたの？」だと思います。

その秘密の一つに今回の「こんにゃくレシピ」があつようなのですが、レシピをみると「痩せるから仕方なく食べる料理」ではなく味にバリエーションがあって

「ダイエットに関係なく美味しそうだから食べたい」と思えます。それに「こんにゃく」は安価で買える食材でもあるので、試してみやすいですよね。

さらに「こんにゃく」にはダイエット効果の他にも「腸のお掃除やさん」と呼ばれているくらい食物繊維が多く含まれていたり、美容効果が期待されている「セラミド」が多く含まれている事から「健康や、美容にも良い食材」かと思うので、毎日でも食べたいと思ってしまいます。