ヘルシーだけど美味しい?簡単にできるコンニャクを使ったコロコロステーキの作り方!
ステーキを食べたくてもカロリーが気になって躊躇するといった人もいてお肉の代わりに別の食材を使ってステーキを作るといったこともあります。その一つとしてコンニャクステーキがあり、その作り方がこちらになります。
グルメ
ステーキへの反応

の…呑みたくなる🤤

こんにゃくはけっこう保存もきくのであると便利

ただ今作り置きしてまして、
参考にします(*゚∀゚*)

こんにゃくさんヘルシー!
こんにゃく買ってきます🤗

赤こんにゃくでしたら肉らしく見えます!

ワガママボディーにバツグンの効果!

あ!懐かしい!時々実家で祖母や母親が作ってくれました。美味しいですよねぇ。流石にこればかりはいやですけどねぇw

焼肉のたれもお勧めしますよ!

表面に庖丁で切れ込みいれる仕事してタレをよくからまらせるのがボイントだすね

コロコロステーキではありませんが、
小腹が空いたとき、
「コンニャクゼリー」
食べてますよ。

体脂肪に余裕があるって言い回しスコ

味噌おでん🍢(^o^)

蒟蒻の味付けは大体そんな感じですよねー😃味噌田楽もそうですけど、甘辛か、さっぱりか😃

味しみしみのおでんのコンニャク好き(^o^)

美味しそうな と言うか美味しいと想像できるレシピ(´▽`;)
この週末に是非作って食べたいと思います~(^o^)

実家はこんにゃく県なんでこんにゃくから作ります
美味しそうなんで是非レシピを参考にさせていただきます( ^ω^ )
こんにゃくって焼くとキュキュ〜って鳴くよね(´Д` )なんか可哀想_:(´ཀ`」 ∠):

とてつもなくおいしそうですね……食欲がない時に良さそう……。
コンニャクのコロコロステーキの作り方は、多めのごま油で焼き付け、ニンニク・生姜・鷹の爪などお好みのものを入れ、醤油をジューッと焼き、甘辛がよければめんつゆ、さっぱりならポン酢を掛けて完成と非常にシンプルです。
お肉のステーキだとやはりカロリーやお金が掛かってしまい大変ですがコンニャクなら安く済み、ヘルシーに仕上がりますね。
作り方も簡単であり、ちょっと小腹が空いたときに作って食べたくなるような一品と言えますね!