安眠ということに関して言えば、手の小指の第一と第二関節の間に細く切った湿布(裏面がぶよぶよのタイプ)を貼ると良いと聞いたことがあります。小指湿布で検索してみたら出ると思います。自分も実際にやってみましたが、多少効果があったような気が…気だけですがしますwクーラーで弱った内臓だったりを改善させられるかも…と思うとこれはやってみるしか無いですね。ツボが集中しているので青竹なんかで刺激した後に貼って寝ると更に良さそうな気がします。