体重を落としたということもすごいのですが、しっかり運動して痩せたようで引き締まったきれいな体型になっていますよね。食べないだけだと痩せることができてもメリハリのない体型になってしまいます。努力が結果として表れていて本当に凄いなと思いました。

全く食べないというのは栄養不足になってしまいますし髪や肌がボロボロになってしまうので注意が必要です。お肉や野菜などはしっかりとってお菓子などの無駄なものをやめるだけでもだいぶ変わりそうですよね。