いかがでしたでしょうか?見ながら実行している人は多いのではないでしょうか?肩こりや首こりがひどいという人は多くいらっしゃると思いますが、実はこりが酷くなってしまうと、血流が悪くなっているので、頭もあまり機能しないと言われています。

そんな人におすすめなのが、この療法士さん直伝のストレッチ方法です。しっかりとほぐしながら仕事を行うことで血流をよくすることができますよね。血流が良いと新鮮な酸素を脳に送ることができますので、集中力もあがると言われています。