あくまでアメリカの研究機関による情報らしいですが、10歳は8時半、16歳は10時、18歳は11時から授業をスタートさせるのがベストなんだとか。また、高校生は始業時間を10時以降にしないと色んな健康被害の原因となる可能性があるようです。

要は、年齢が上がるほどの夜更かしをしてしまうため始業時間を遅くしないと睡眠障害による学習障害・メンタルへのダメージが心配されるとのこと。

じゃ・じゃあ、社会人は…………言うと悲しくなりそうなので口を噤んでおきますね!