座ると尾てい骨が痛い…そんな人はコレを試してみて!!

椅子に座ると尾てい骨が当たって痛いことってありませんか?気が付いたら痛みはひいてくるけれど、しばらくするとまた痛みが…。そんな方に耳よりな情報がこちら。あなたの尾てい骨が痛くなる原因はインナーマッスルが弱っているせいなのかもしれません。インナーマッスルはちょっとしたことで鍛えられるので、ぜひ試してみて下さい。

いぬひろ Inuhiro

@inuhiro85

フォロワーさんで「尾てい骨が痛い」と呟いている方を見かけたので、 以前 整体師の先生に教わった尾骶骨の痛みの直し方。 インナーマッスルが落ちているそうなので、時々、腹筋に力を入れてキープするとよいそうです。(顔は力まなくて良いです)

2016-02-17 12時37分

インナーマッスルが弱っているのが原因だったの?!知らなかった!私は2か月くらいのスパンで尾てい骨が痛くなるんだよなぁ。ざぶとんやクッションがないと痛くて座れなくなるくらい。
そのぽよぽよの身体にインナーマッスルが備わっているとは思えないもんね。頑張ってインナーマッスルを鍛えてみたほうがいいんじゃないの。これなら通勤中にできちゃうくらい、お手軽だもの。

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